Стретчинг - особливий вид фітнесу, що спрямований на розтяжку звʼязок і мʼязів рук, спини, ніг. Він ефективно працює над підтримкою їхньої еластичності та гнучкості. А ще стретчинг дозволяє дуже швидко повернути форму вʼялим  мʼязам, якідавно не тренувались.

Як приємний бонус під час заняття стретчингом ви отримаєте здорові суглоби, менш схильні до вивихів, а також ідеальну поставу внаслідок якісного опрацювання мʼязів всього тіла.