5 признаков того, что вы трудоголик, а не высокоэффективный работник
Трудоголики ставят потребности других выше своих до тех пор, пока не перегорают.
- Существует большая разница между производительным трудом и трудоголизмом.
- Вы можете работать дольше других, однако этим вы только рискуете перегореть. Кроме того, вероятно, вы не так уж и эффективно используете свое время.
- В то время как трудоголики постоянно пытаются завоевать одобрение своих коллег и начальника, высокоэффективные работники знают свою ценность и время от времени проводят самооценку с целью продолжения саморазвития.
Только то, что вы каждое утро первым приходите в офис и покидаете его позже всех, не означает, что вы самый продуктивный сотрудник своей компании. На самом деле это даже не означает, что вы вообще продуктивно работаете.
Во-первых, если вы будете работать до поздней ночи и уделять работе 110% своего времени, это почти неизбежно приведет к психологическому перегоранию.
Во-вторых, между трудоголизмом и производительностью существует много значительных различий. В 2014 году в своем посте на LinkedIn известный спикер и самопровозглашенный бывший трудоголик Джуллиен Гордон (Jullien Gordon) написал, что трудоголизм с виду действительно очень напоминает высокую производительность, однако эти две вещи на самом деле находятся на разных полюсах.
Вот по каким признакам можно сказать, что вы не продуктивно работаете, а продуктивно копаете себе могилу.
- Вам сложно определиться с приоритетами
В то время как трудоголики хватаются за все сразу и вгоняют себя в стресс, потому что не могут определить для себя приоритетные задачи и те, которые можно отложить на потом, высокоэффективные работники понимают, как и когда следует поднапрячься, чтобы не тратить энергию зря.
«Продуктивный человек работает в здоровой среде и в умеренном темпе, чувствует себя счастливым и полон вдохновения, – объясняет Гордон в своем посте. – Трудоголик работает тяжело и таким способом, который его медленно убивает, поэтому он, в конце концов, чувствует себя несчастливым и выгоревшим».
- Вы нуждаетесь в одобрении других людей
В то время как трудоголики постоянно пытаются завоевать одобрение своих коллег и начальника, высокоэффективные работники знают свою ценность и время от времени проводят самооценку с целью продолжения саморазвития.
- Вы постоянно заняты (вероятно, из-за того, как вы выполняете свою работу)
Высокоэффективные работники сосредоточены на результатах, которых они достигают должным выполнением дел. И удается им это благодаря своим активным действиям, тщательному планированию дня и осознанию самых важных задач.
А трудоголики «заполняют любой свободный промежуток времени занятостью, потому что чувствуют себя неуверенными в себе, когда ничего не делают», – пишет Гордон. При этом у них очень мало свободного времени еще и потому, что они позволяют другим влиять на свой рабочий график. И вместо того чтобы занять инициативную позицию по отношению к работе, они лишь реагируют на те задачи, которые возникают в течение дня.
- Вы не знаете слова «достаточно»
Если высокопроизводительные работники имеют четкое видение успеха и того объема работы, который необходимо выполнить, чтобы его достичь, то трудоголики слишком сосредоточены на том, чего им не хватает, поскольку они не определились с тем, что для них означает успех.
«Трудоголики не знают, что такое достаточно, – говорит Гордон. – Я не достаточно хорош. Этого не достаточно. Мне не хватает времени. Мне не хватает поддержки. Они всегда хотят большего и лучшего, пытаются получить максимум от всего, поскольку они не знают, что для них означает успех».
- Вы не заботитесь о себе
«Высокоэффективные люди ставят себя на первое место, поскольку знают, что таким образом они смогут принести больше пользы другим, – объясняет Гордон. – Иногда это кажется эгоистичным, но на самом деле это самоотверженность, поскольку они стремятся быть в состоянии принести максимум пользы тем, с кем они работают и для кого они работают».
А трудоголики всегда заботятся в первую очередь о потребностях других. Им может казаться, что это самопожертвование, однако, даже имея самые добрые намерения, они только ведут себя к перегоранию. А от перегорания, понятно дело, никому не хорошо.