Як вийти із творчого застою?
Як вийти із творчого застою? Це просте запитання знову і знову постає перед людьми креативних професій. Як тільки нам здалось, що ми вже впорались з поточною кризою, як нахлинає наступна. Усі ми час від часу застряємо, і це стається не лише з нещодавніми випускниками вузів, креативщиками на початку та всередині кар’єрного шляху, а й з досвідченими професіоналами.
Хоча я за фахом бізнес-тренер і постійно допомагаю спеціалістам творчого спрямування впоратись із цією проблемою, я вирішила звернутися до інтернет-спільноти із запитанням: як подолати творчу кризу? Якщо точніше, я запитала це у своїх підписників в Instagram, які радо поділились практичними порадами, що допомагають їм рухатись вперед, виходити із ступору і займатись творчими пошуками в умовах креативної виснаженості.
***
Розпишіть свої творчі завдання заздалегідь
Бенджамін Уелч (@benjaminwelch) розповів про новий підхід, який він випробовував і який виявився успішним. «Я розписую свої творчі завдання, однак роблю це за день до того, як почати їх виконувати, а не в той самий день чи прямо перед тим, як до них приступити. Тоді наступного дня все, що мені лишається зробити, – це звіритись зі списком і почати виконувати заплановане. Таким чином, я не покладаюсь на свій настрій або натхнення, і мені не потрібно придумувати щось прямо на місці». Натомість він дивиться у свій список, обирає щось із нього і починає цим займатись.
Думку про те, що не варто чекати натхнення, також висловила Кара Гордон (@kayessgordon) і сформулювала її наступним чином: «Я намагаюсь пам’ятати, що не потрібно чекати натхнення, щоб почати творити. Не усі роботи мають бути ідеальними або неповторними. Головне – це процес».
Змініть свій звичний розпорядок дня
Багато людей сповідують філософію, що зміна обстановки позитивно впливає на настрій та натхнення, і ви можете продовжувати займатись своєю справою дещо іншим чином. Кара Гордон розповідає, що зміна власної рутини допомагає їй рухатись вперед: вона ходить іншою дорогою на роботу, відвідує музей або зустрічається з подругою, яку давно не бачила. «Нові враження та відчуття дозволяють мені перелаштувати звичний порядок роботи мозку».
Мікаела Фіасова (@michaelafiosova) часто працює над декількома проектами одночасно та за потреби перемикається з одного на інший. А коли у неї ступор, вона дивиться ролики на YouTube на теми, що абсолютно не стосуються роботи. Індіра Роджас (@redindhi) також так працює, переключаючись на інакший вид діяльності, зокрема на якісь розваги, щоб очистити свій розум «з надією на нове просвітління та нову хвилю натхнення». Для Даніелли Еванс (@marmaladebleue) кінцева мета полягає у підвищенні продуктивності: «Я змінюю сфери діяльності. Часом єдине, що має значення, – це кількість, а не якість результатів».
Возз’єднайтесь із собою на фізичному рівні
Фізичні вправи були однією з найчастіше пропонованих тактик подолання креативної кризи: енергійна прогулянка, на яку виходить Ніколь Яцек (@nicolejacek), або довгий сеанс плавання, якому віддає перевагу Анна Старк Дітмеєр (@pretavoyager). «Басейн для мене – це одне з найплідніших на ідеї місць. Вони просто плавають у ньому. Це здається контрпродуктивним, однак суть у тому, щоб відірватись від комп’ютера та відпочити від екрана».
Каролін Декастро (@karoleend) пішла ще далі у своїх фізичних навантаженнях. «Спостережливі прогулянки творять чудеса». Вона задається метою нарахувати десять синіх речей, дев’ять червоних, вісім зелених і так далі, доки її емоційний стан не стабілізується і вона відкривається своєму внутрішньому світу. [Примітка редактора: такий підхід звучить знайомо.]
Незалежно від того, як ви вибираєтесь із голови і поринаєте у тіло, фізичні зміни можуть допомогти вам подивитись на речі з іншої точки зору. Ось як це бачить Ліс Хантер (@lyshunter): «Часом потрібно вийти – вийти з офісу чи будинку. Пройтись та обміркувати глобальні проблеми життя – вийти за межі ваших дрібних проблем».
Перестаньте боятись творчого застою
Директорка з дизайну Wix Хагіт Кауфмен (@hagitkaufman) вирішила змінити своє бачення творчого застою. «Раніше я ненавиділа цей стан. Сьогодні моє ставлення пом’якшилось, тому що я знаю, що він завжди приводить мене до чогось нового. Нової ідеї, нового способу мислення, або ж і до чого ж простішого, наприклад, як поєднати дві старі речі так, як я не робила ніколи до цього».
Паял Вайдіа (@payalcv) також дивиться на творчу кризу, як на можливість. Вона намагається поглянути на проблему з іншої сторони або ж ставить себе на місце інших людей, уявляючи, як би вони вчинили в її ситуації: «Як би до цього підійшла графічна дизайнерка Паула Шер або ж яке б запитання поставила письменниця та художниця Деббі Міллман?»
Спробуйте попрацювати попри творчий застій
Хоча нам інстинктивно хочеться перепочити або зайнятись чимось іншим, деякі люди навпаки не відступають і продовжують працювати попри творчий ступор. Кейт Алдрідж (@k8.aldridge) береться за ту частину проекту, яка їй найменше подобається, роблячи акцент на продуктивності, а не креативності. «Я виконую частину роботи, яка мені не дуже подобається, приміром редактуру, зосереджуючись на технічній стороні, а не художній».
Для Кріз Белл (@krizbell) найголовніше – це зробити перший ескіз проекту, який ні разу не претендує на якусь художню цінність. «Взявшись за проект, я одразу ж прагну зробити перший загальний ескіз. Якщо у мене зовсім немає цікавих ідей, я починаю з найбанальніших речей: хто, що, де, коли і як. У процесі роботи я обов’язково до чогось приходжу, головне – не зупинятись».
Визначте джерело походження творчої кризи
Часом наш творчий застій обумовлюється самим проектом. Як зазначає Каролін Декастро, іноді нас лякає або нам набридає сама робота. Визначивши джерело походження такої проблеми, ми можемо чіткіше уявити способи її вирішення. Девін Кейт Поуп (@devinkatepope), у свою чергу, передусім намагається прибрати інші фактори, що впливають на її натхнення. Спершу вона задає собі таке запитання: можливо, я голодна, зла, стомлена або мені самотньо? Якщо так, спочатку вона вирішує цю проблему, а потім повертається до роботи.
Врешті-решт, у ході розвитку нашої кар’єри у нас буде достатньо нагод зустрітись віч-на-віч із творчою кризою. Якщо ми поглянемо на це явище, як на невід’ємну частину творчого процесу, нам буде легше прийняти той факт, що з нами все в порядку, ми не поламані чи неповноцінні. Це звичайна справа, яка трапляється з кожним. За словами Індіри Роджас, дуже важливо сформувати правильні очікування, особливо коли творча криза не проходить на наступний день. «Коли я вже довгий час не можу вийти із творчого застою, я повністю позбуваюсь будь-яких очікувань щодо проекту, даю собі перепочити, розслабитись і знайти нову точку зору на проблему, яка загнала мене у глухий кут».