Навчайтесь швидше, запам’ятовуйте більше

Ви можете натренувати ваш мозок утримувати знання та краще розбиратись у суті питань, розібравшись, як правильно навчатись. Коли ви усвідомите, які ключові фактори впливають на навчальний процес, усе зміниться, починаючи з того, як ви формулюватимете запитання, і закінчуючи тим, як сприймаєте інформацію. Людям здаватиметься, що у вас є суперсила.

Навчання – це процес включення нових фактів, концепцій та навичок у наш мозок. Ми починаємо навчатись ще в утробі і продовжуємо до самої смерті, постійно розширяючи свою компетенцію. Кожен новий шматочок знань, який ми здобуваємо, будується на тому, що ми вже знаємо, і дає нам ще глибше уявлення про світ. І чим краще наше розуміння світу, тим легше нам адаптуватись до змін.

Ми знаємо з біології, що організми, здатні адаптуватись до навколишнього середовища,  що постійно змінюється, виживають та процвітають. Такі організми ніколи не вимруть. Те ж саме стосується нашого професійного та особистого життя. Ми усі знаємо колегу, який не поспіває за сучасними реаліями. Коли ти не хочеш піднапрягтись і вивчити щось нове, ти ніби рухаєшся назад.

Ми ризикуємо застрягти зі статичною кількістю знань, адже ми не можемо пасивно засвоювати нові ідеї та інформацію. Вивчення чогось нового вимагає активності. Команда Farnam Street вважає навчання частиною своєї повсякденної роботи. Ми розвиваємось, щоб допомогти вам розвиватись, і даємо вам інструменти для навчання.

Найстрашніший ворог навчання – це припущення, що ви вже знаєте. Коли вам здається, що ви щось вже знаєте, вивчення нового означає, що вам, можливо, доведеться змінити власну думку, а тому легше припускати, що нових ідей в певному питанні просто не існує. Однак небажання змінити власну думку змусить вас застрягти на одному місці. Один із найскладніших викликів навчання – це побороти власне его. А тому готовність визнати, що ви помилялись і відкоригувати ваші думки, – це те, що найбільше допоможе вам здобувати знання. Перший крок – визнати власну необізнаність та вирішити щось із цим робити.

Farnam Street вважає, що, якщо ви прагнете чого-небудь у житті, вам потрібно самовіддано навчатись протягом усього життя. Усе швидко змінюється, і ви не можете довіку задовольнятись тим, що вже знаєте. Найкращий підхід до навчання – той, який дозволяє щодня лягати спати трішки розумнішим.

ЧОМУ МИ НЕ ВМІЄМО НАВЧАТИСЬ

Одна з причин, з якої ми не вміємо навчатись, полягає у тому, що у нас забагато багажу – багажу, який ми накопичили на життєвому шляху і якого потім не можемо позбутись. Якщо вам вдасться попрощатись із припущеннями про те, що вам слід робити, ви зможете вчитись ефективніше. Одне із переконань із цього багажу, яке нас найбільше обтяжує, полягає у тому, що якщо ми не проявляємо зовнішню активність, ми не навчаємось. Це не так. Навчання потребує часу на роздуми та обговорення того, про що ви тільки що дізнались. Необхідно дати вашому мозку свободу. Не намагайтесь виглядати розумним, а зосередьтесь на тому, щоб бути розумним.

Навчання часом складно йде, хоча нам здається, що це має проходити легко. Нам усім хотілося б знайти якусь панацею: швидкий та легкий спосіб вивчити все, що нам заманеться, і ніколи це не забувати. Інтернет кишить блогами, які обіцяють вам, що ви зможете вивчити мову за тиждень або навчитись програмувати за місяць, або грати на скрипці за один день. Це все маячня. Навчання – це не знати щось один день. Це глибока мудрість, яка дозволяє вам творити, винаходити і виходити за відомі межі.

Інша причина, з якої ми не вміємо навчатись, полягає у тому, що сучасний світ руйнує нашу увагу, змушуючи нас перебувати у постійному стані розсіяності. Нам хочеться реагувати на кожне повідомлення, що приходить на телефон, однак навчання вимагає глибокої зосередженості. Коли ви постійно відволікаєтесь, нова інформація не може відкластись у мозку, а тому утворюються прогалини у її розумінні. Вміти зосереджуватись – це мистецтво. Завдяки експериментаторству та креативності ви можете збудувати систему, яка дозволить присвячувати усю увагу тому, що ви вивчаєте.

Говорячи про швидке та легке навчання, ми не маємо на увазі, що ви зможете уникнути потреби у наполегливій роботі. Ми маємо на увазі, що ви можете знайти способи навчання, які принесуть відчутні результати, і відкинути решту способів, які лише гають ваш час або ведуть в нікуди. Однак, незважаючи ні на що, ви повинні працювати над собою. Навчання має бути складним, але це не означає, що ви не можете при цьому отримувати задоволення.

Насправді ви найбільше розвиваєте свої навички, коли доходите до межі власних здібностей. Завдання, які кидають вам виклик, однак при цьому вам по силам, є основою   техніки, яку успішні люди у всіх сферах використовують для нарощення досвіду.

Навчання найбільш ефективне за межами вашої інтелектуальної зони комфорту. З цієї причини забагато допоміжних підказок на ранніх етапах можуть бути контрпродуктивними, якщо вони прибирають важливий елемент потреби докладати зусилля для опанування нового матеріалу.

Ви можете зазнавати невдач, рухаючись у напрямку, який виходить за межі вашого комфорту. Ви можете застосовувати нові знання некоректно або неправильно розуміти ключові принципи роботи у новій сфері. Це боляче. Однак це також дає вам можливість вчитись на помилках. Нам усім не подобається мати безглуздий вигляд, але не дозволяйте невдачам збити вас зі шляху до розширення кола вашої компетенції.

ДВА ОСНОВНИХ ДЖЕРЕЛА ЗНАНЬ

Існує два основних місця, звідки ми можемо черпати знання: наш власний досвід та історія (або досвід інших). Розуміння відмінностей між ними дозволить нам якомога краще використовувати обидва джерела.

Навчаємось в історії

Ви можете вчитись на основі досвіду інших людей, вивчаючи історію та застосовуючи її уроки до сьогодення. Історія має тенденцію повторюватись, а тому дилеми та рішення, з якими ви сьогодні зіштовхуєтесь, часто мають історичні прецеденти. Вивчення минулого допомагає нам зрозуміти, як окреслити майбутнє. Історія – це одне із найбільших джерел фундаментальних знань.

Кожного разу, засвоюючи уроки з минулого, пам’ятайте, що знання з часом втрачають актуальність. Більшість того, що ви знаєте сьогодні, виявиться хибним, подібно до того, що стало з усім, що знали люди сто, п’ятдесят чи навіть десять років назад. Факти мають певний строк придатності, який особливо короткий у таких сферах, як медицина та соціальні науки.

Помилково вважати, що ми досягли кінцевої точки знань людства або що усе, що ви зараз вивчите, буде довіку правдою. Навчаючись в історії, ви засвоюєте уроки, сформовані з точки зору людини, яка стала очевидцем подій. А тому історичні знання необхідно постійно оновлювати на основі того, що стається, та точки зору, з якої ви хочете на це подивитись.

Навчаємось з досвіду та роздумів

Окрім читання, прямий досвід – це ще один основний спосіб навчання.

Подвійна петля навчання – це спосіб оновлення ваших поглядів та ідей у відповідь на нові докази та досвід. Повторюючи одні і ті ж помилки, ви використовуєте одинарну петлю навчання. Роздумуючи над власним досвідом, збираючи нові дані та докладаючи зусиль для отримання зворотного зв’язку, ви застосовуєте подвійну петлю навчання.

Роздуми дозволяють вам дистилювати досвід у знання. Не просто робіть, а вдумуйтесь у те, що ви робите та що зробили. Високопродуктивні люди вносять корективи у знання на основі своїх успіхів та невдач.

НАВЧАЙТЕСЬ КРАЩЕ

Ми рекомендуємо застосовувати дві випробувані часом техніки покращення процесу навчання.

Техніка Феймана

Якщо ви хочете посилити ваш навчальний процес, найефективнішу, за нашими спостереженнями, техніку для пізнання нових концепцій запропонував знаменитий фізик Річард Фрейман, який у свій час удостоївся Нобелівської премії. Техніка Феймана забезпечує розуміння того, що ви вивчаєте. Вона передбачає такі чотири кроки:

• Оберіть концепцію, яку ви хочете вивчити.
• Уявіть, що ви розповідаєте про неї дитині, а конкретно шестикласнику. Запишіть або проговоріть ваше пояснення вголос.
• Виявіть будь-які прогалини у вашому розумінні, які можуть виникнути при спробі спростити концепцію; поверніть до першоджерел в пошуку необхідної інформації.
• Перегляньте та ще раз спростіть ваше пояснення.

Ця техніка працює тому, що потреба простими словами описати концепцію людині змушує вас розуміти її на глибшому рівні. Часом ми користуємось жаргоном або складними термінами для приховання того, що ми не розуміємо. Техніка Феймана показує, наскільки глибокі наші знання.

Подібним чином, правильні питання – це шлях до швидшого навчання. Найбанальніші запитання – які може задати шестикласник – часом можуть навчити нас найважливішому, адже вони вимагають детального пояснення.

Як зрозуміти, що ви по-справжньому освоїли  нову концепцію? Фрейман пропонує просту альтернативну перевірку: спробуйте перефразувати її власними словами, не використовуючи її фактичну назву. Приміром, опишіть, що дає собаці можливість бігати, не використовуючи слово «енергія».

Інтервальні повторення

Зазубрювання не працює. Крапка. Ключ до ефективного навчання полягає в інтервальних повтореннях – методі, який працює відповідно до природного механізму утримання мозком інформації, а не всупереч йому.

Інтервальні повторення передбачають повторний перегляд інформації через певні проміжки часу. Такий підхід покликаний запобігти поступовому забуванню того, що ви вивчили, шляхом нагадування прочитаної інформації, спершу частіше, а потім все рідше і рідше.

Новий матеріал запам’ятовується тоді, коли ви його повторюєте. Щоб щось вивчити вам потрібно діставати це з вашої пам’яті знову і знову. Згадуючи, ви ніби перечитуєте першочерговий матеріал.

ВИСНОВОК

Навчання – це не те, що ви робите за чиїмось дорученням. Ви несете за це відповідальність. За словами американського письменника Луїса Ламура, який написав дуже багато книг, будь-яке навчання – це самонавчання. Якщо ви не візьметесь за нього, ніхто інший за вас цього не зробить. Письменниця Майя Енджелоу та перший президент Сполучених Штатів Джордж Вашингтон мали таку ж саму точку зору. Чи вдасться вам завести звичку постійно та плідно навчатись залежить лише від вас.