Самые полезные привычки людей творческих профессий

Изложение своих мыслей на бумаге ранним утром, создание напоминаний и ведение
 записной книжки для идей – все это одни из самых обыденных вещей для творческих
 личностей. Мы собрали для вас более уникальные практики, которые вы можете
выполнять в течение дня, чтобы сделать вашу творческую работу еще более
плодотворной.

Не избегайте скуки

Кайл Т. Уэбстер (Kyle T. Webster) не боится скучать. Более того, он пытается выделить для
себя больше свободного времени, потому что именно тогда рождаются блестящие идеи. В
своей речи на конференции Adobe 99U он обратил внимание на то, насколько мало
незанятого ничем времени остается в нашей жизни. «Это прекрасное, незаполненное,
неисследованное пространство, которое мы можем безвозвратно потерять по
неосмотрительности, – говорит Уэбстер. – Нам следует чаще создавать такое
пространство и полностью отдаваться ему».
Нам стоит взглянуть на скуку, как на прекрасную возможность, как на время, когда наше
подсознание начинает изобретать и совершенствовать идеи. По словам Уэбстера, если вы
открыты для новых идей, то именно в такие моменты они и появляются. Выделяйте время
на «поскучать».

Дайте волю своему воображению

Эшли К. Форд (Ashley C. Ford) вызвала бурные аплодисменты своим выступлением на
прошлогодней конференции Adobe 99U. Основная идея её речи заключалась в том, что
воображение – это наш самый мощный инструмент для достижения изменений. «Если вы
наберетесь достаточно смелости, чтобы представлять себе вещи, которые выходят за
границы вашего понимания, вы сможете изменить целый мир», – рассказывает она.
Возьмите себе за привычку выходить из зоны комфорта в ваших предположениях и
позволять мыслям развиваться.

Составляйте списки

Вот, что говорит Стефани Перейра (Stephanie Pereira), директор культурного инкубатора
NEW INC при нью-йоркском музее New Museum: «Я стараюсь каждое утро составлять
новый список дел, но иногда я делаю это не чаще одного раза в неделю. Сейчас у меня
один из этих очень тонких блокнотов от бренда Muji, но на самом деле неважно, на чем
вы пишете – чем проще, тем лучше. Такое незамысловатое занятие, как написание списка
дел от руки меня каким-то невероятным образом успокаивает». Ритуал составления
списков, который позволяет на бумаге увидеть ваши идеи и задачи, может подсказать вам
пути их реализации, вдохновить вас и помочь отследить все зерна идей, которые, в конце
концов, перерастают в крупные проекты.

Изучите свой мозг

Когнитивный нейробиолог Сахар Юсеф (Dr. Sahar Yousef) оказывает услуги по
стратегическому консалтингу для компаний, желающих улучшить продуктивность и
организованность штатных работников. Она учит своих клиентов относиться к мозгу, как
к гибкому инструменту, как к мышце, которую можно накачать, особенно если речь идет
об улучшении концентрации и внимания. «Вы создатель, вы знаете ваш мозг и ваш
собственный сознательный опыт», – говорит Юсеф. Суть в том, чтобы постепенно и без
осуждения познавать себя. Найдите свой естественный ритм жизни и определите подъемы
и спады вашей производительности. Следите за тем, когда вы наиболее продуктивны,
отмечайте ваши «часы застоя» и установите четкие правила для таких времязатратных
привычек, как проверка почты и уведомлений в Slack.

Будьте самосознательными

Грейс Бонни (Grace Bonney) одна из тех, кто всецело обязан интернету и соцмедиа своим
успехом с дизайнерским веб-сайтом Design*Sponge, который прекратил свою
деятельность в 2019 после 15 лет плодотворной работы. Однако возможная трата времени
в Инстаграме и других приложениях является значительным препятствием в здоровых
отношениях с социальными сетями. Бонни пришла к выводу, что нам нужно быть
самосознательными в наших привычках. Перед тем как кликнуть на иконку приложения,
она задает себе ключевой вопрос: «Почему я сюда захожу? Если в поисках вдохновения,
тогда неважно, сколько времени я здесь проведу. Но если для того, чтобы повысить
самооценку или пообщаться и почувствовать связь с другими людьми, тогда мне следует
разобраться, почему я не иду за этим к реальным людям в реальной жизни».