Как выйти из творческого застоя?
Как выйти из творческого застоя? Этот простой вопрос снова и снова встает перед людьми креативных профессий. Как только нам кажется, что мы уже справились с текущим кризисом, как наступает следующий. Все мы время от времени застреваем, и это происходит не только с недавними выпускниками вузов, креативщиками в начале и середине карьерного пути, но и с опытными профессионалами.
Хотя я по профессии бизнес-тренер и постоянно помогаю специалистам творческого направления справиться с этой проблемой, я решила обратиться к интернет-сообществу с вопросом: как преодолеть творческий кризис? Если точнее, я спросила это у своих подписчиков в Instagram, которые с радостью поделились практическими советами, которые помогают им двигаться вперед, выходить из ступора и заниматься творческими поисками в условиях креативной истощенности.
***
Распишите свои творческие задания наперед
Бенджамин Уэлч (@benjaminwelch) рассказал о новом подходе, который он испытывал и который оказался успешным. «Я расписываю свои творческие задачи, однако делаю это за день до того, как начать их выполнять, а не в тот же день или прямо перед тем, как к ним приступить. Тогда на следующий день все, что мне остается сделать, – это свериться со списком и начать выполнять запланированное. Таким образом, я не полагаюсь на свое настроение или вдохновение, и мне не нужно придумывать что-то прямо на месте». Вместо этого он смотрит в свой список, выбирает что-то из него и начинает этим заниматься.
Мысль о том, что не следует ждать вдохновения, также выразила Кара Гордон (@kayessgordon) и сформулировала ее следующим образом: «Я стараюсь помнить, что не нужно ждать вдохновения, чтобы начать творить. Не все работы должны быть идеальными или неповторимыми. Главное – это процесс».
Измените свой привычный распорядок дня
Многие люди придерживаются философии, что смена обстановки положительно влияет на настроение и вдохновение, и вы можете продолжать заниматься своим делом несколько иным образом. Кара Гордон рассказывает, что изменение собственной рутины помогает ей двигаться вперед: она ходит другой дорогой на работу, посещает музей или встречается с подругой, которую давно не видела. «Новые впечатления и ощущения позволяют мне перестроить привычный порядок работы мозга».
Микаэла Фиасова (@michaelafiosova) часто работает над несколькими проектами одновременно и при необходимости переключается с одного на другой. А когда у нее ступор, она смотрит ролики на YouTube на темы, которые совершенно не касаются роботы. Индира Роджас (@redindhi) так же работает, переключаясь на другой вид деятельности, в частности на развлечения, чтобы очистить свой разум «с надеждой на новое просветление и новую волну вдохновения». Для Даниэллы Эванс (@marmaladebleue) конечная цель заключается в повышении продуктивности: «Я меняю сферы деятельности. Иногда единственное, что имеет значение, – это количество, а не качество результатов».
Воссоединитесь с собой на физическом уровне
Физические упражнения были одной из наиболее часто предлагаемых тактик преодоления креативного кризиса: энергичная прогулка, на которую выходит Николь Яцек (@nicolejacek), или длинный сеанс плавания, которому отдает предпочтение Анна Старк Дитмеер (@pretavoyager). «Бассейн для меня – это одно из самых богатых на идеи мест. Они просто плавают в нем. Это кажется контрпродуктивным, однако суть в том, чтобы оторваться от компьютера и отдохнуть от экрана».
Каролин Декастро (@karoleend) пошла еще дальше в своих физических нагрузках. «Наблюдательные прогулки творят чудеса». Она задается целью насчитать десять синих вещей, девять красных, восемь зеленых и так далее, пока ее эмоциональное состояние не стабилизируется и она открывается своему внутреннему миру. [Примечание редактора: такой подход звучит знакомо.]
Независимо от того, как вы выбираетесь из головы и погружаетесь в тело, физические изменения могут помочь вам посмотреть на вещи с другой точки зрения. Вот как это видит Лис Хантер (@lyshunter): «Иногда нужно выйти – выйти из офиса или дома. Пройтись и обдумать глобальные проблемы жизни – выйти за пределы ваших мелких проблем».
Перестаньте бояться творческого застоя
Директор по дизайну Wix Хагит Кауфмен (@hagitkaufman) решила изменить свое видение творческого застоя. «Раньше я ненавидела это состояние. Сегодня мое отношение смягчилось, потому что я знаю, что оно всегда приводит меня к чему-то новому. К новой идее, новому способу мышления, или же к чему-то более простому, например, как совместить две старые вещи так, как я никогда до этого не делала».
Паял Вайдиа (@payalcv) также смотрит на творческий кризис, как на возможность. Она пытается посмотреть на проблему с другой стороны или же ставит себя на место других людей, представляя, как бы они поступили в ее ситуации: «Как бы к этому подошла графический дизайнер Паула Шер или какой бы вопрос задала писательница и художница Дебби Миллман?»
Попробуйте поработать вопреки творческому застою
Хотя нам инстинктивно хочется отдохнуть или заняться чем-то другим, некоторые люди наоборот не отступают и продолжают работать вопреки творческому ступору. Кейт Алдридж (@ k8.aldridge) берется за ту часть проекта, которая ей нравится меньше всего, делая акцент на продуктивности, а не креативности. «Я выполняю часть работы, которая мне не очень нравится, например редактуру, сосредотачиваясь на технической стороне, а не художественной».
Для Криз Белл (@krizbell) самое главное – это сделать первый эскиз проекта, который ни разу не претендует на какую-либо художественную ценность. «Взявшись за проект, я сразу же хочу сделать первый общий эскиз. Если у меня совсем нет интересных идей, я начинаю с банальных вещей: кто, что, где, когда и как. В процессе работы я обязательно к чему-то прихожу, главное – не останавливаться».
Определите источник происхождения творческого кризиса
Иногда наш творческий застой обуславливается самим проектом. Как отмечает Каролин Декастро, иногда нас пугает или нам надоедает сама работа. Определив источник происхождения такой проблемы, мы можем четче представить способы ее решения. Дэвин Кейт Поуп (@devinkatepope), в свою очередь, прежде всего, пытается убрать другие факторы, влияющие на ее вдохновение. Сначала она задает себе такой вопрос: возможно, я голодная, злая, уставшая или мне одиноко? Если да, сначала она решает эту проблему, а потом возвращается к работе.
В конце концов, в ходе развития нашей карьеры у нас будет достаточно возможностей встретиться лицом к лицу с творческим кризисом. Если мы посмотрим на это явление, как на неотъемлемую часть творческого процесса, нам будет легче принять тот факт, что с нами все в порядке, мы не поломанные или неполноценные. Это обычное дело, которое случается с каждым. По словам Индиры Роджас, очень важно сформировать правильные ожидания, особенно когда творческий кризис не проходит на следующий день. «Когда я уже долгое время не могу выйти из творческого застоя, я полностью избавляюсь от любых ожиданий касательно проекта, даю себе отдохнуть, расслабиться и найти новую точку зрения на проблему, которая загнала меня в тупик».